Prepare o ponto de partida
Abra Exportar as suas informações no Centro de Contas através do botão no topo.
Pretende recuperar fotografias, mensagens, comentários ou informações da conta Instagram? Este botão abre a exportação oficial da Meta. Escolha o perfil, os dados e o formato; a Meta prepara o ficheiro.
Instagram · Meta
Abra o Centro de Contas seguro da Meta, escolha o seu perfil Instagram e peça as informações que pretende descarregar.
Exportar os meus dados InstagramEscolha Exportar para o dispositivo para obter uma cópia. Confirme o período, o formato e a qualidade dos conteúdos multimédia antes de começar.
Comece pelo material e pelo objetivo reais. Os passos correspondem aos controlos e ao resultado desta ferramenta.
Abra Exportar as suas informações no Centro de Contas através do botão no topo.
Selecione o perfil Instagram certo e escolha as categorias e o intervalo de datas.
Defina a exportação para o dispositivo, o formato HTML ou JSON e a qualidade dos conteúdos multimédia.
Envie o pedido à Meta e aguarde o correio eletrónico ou a notificação antes de descarregar o ficheiro.
Cada exemplo parte de uma tarefa concreta e mostra a decisão que o resultado ajuda a tomar.
Peça o ficheiro enquanto o perfil continua acessível se tenciona eliminá-lo definitivamente.
Conserve publicações, mensagens e outras categorias disponíveis que tenham valor para si.
O formato JSON é mais adequado para examinar listas como seguidores e contas seguidas.
Escolha Todo o período quando pretende o conjunto mais amplo disponibilizado pela Meta.
HTML é fácil de consultar; JSON é mais prático para folhas de cálculo, scripts ou análise.
Uma qualidade elevada pode gerar um ficheiro muito grande em perfis com muitas fotografias e vídeos.
A Meta mostra as categorias disponíveis para o perfil escolhido, incluindo conteúdos, atividade e informações da conta.
A Meta prepara o ficheiro depois do pedido e envia um aviso quando está pronto para descarregar.
Escolha HTML para consultar os ficheiros facilmente ou JSON para trabalhar com dados estruturados.
Não. A autenticação, a seleção e a descarga acontecem no Centro de Contas oficial da Meta.
Sim, se pretende guardar algum conteúdo. Descarregue o ficheiro antes de confirmar a eliminação definitiva.