Prepara ciò che serve
Apri Esporta le tue informazioni nel Centro gestione account dal pulsante in alto.
Vuoi recuperare foto, messaggi, commenti o informazioni del tuo account Instagram? Questo pulsante apre l’esportazione ufficiale di Meta. Scegli profilo, dati e formato, poi Meta prepara l’archivio.
Instagram · Meta
Apri il Centro gestione account sicuro di Meta, scegli il profilo Instagram e richiedi le informazioni che vuoi scaricare.
Esporta i miei dati InstagramScegli Esporta sul dispositivo per ottenere una copia scaricabile. Controlla intervallo di date, formato e qualità dei contenuti prima di iniziare.
Parti dal materiale e dall’obiettivo reali. Questi passaggi corrispondono ai controlli e ai risultati dello strumento.
Apri Esporta le tue informazioni nel Centro gestione account dal pulsante in alto.
Seleziona il profilo Instagram corretto, quindi scegli categorie e intervallo di date.
Imposta l’esportazione sul dispositivo, il formato HTML o JSON e la qualità dei contenuti multimediali.
Invia la richiesta a Meta e attendi l’e-mail o la notifica prima di scaricare l’archivio.
Ogni caso mostra cosa puoi ottenere e quale decisione diventa più semplice.
Richiedi l’archivio mentre il profilo è ancora accessibile se prevedi di cancellarlo definitivamente.
Salva post, messaggi e altre categorie disponibili che vuoi tenere fuori da Instagram.
Il formato JSON è più adatto per controllare elenchi come follower e profili seguiti.
Scegli Tutto il periodo quando vuoi la raccolta più ampia messa a disposizione da Meta.
HTML si consulta facilmente; JSON è utile per fogli di calcolo, script o analisi.
Una qualità alta può produrre un download molto grande nei profili con molte foto e video.
Meta mostra le categorie disponibili per il profilo scelto, inclusi contenuti, attività e informazioni dell’account.
Meta prepara l’archivio dopo la richiesta e invia un avviso quando è pronto per il download.
Scegli HTML per sfogliare i file facilmente oppure JSON per lavorare con dati strutturati.
No. Accesso, selezione e download avvengono nel Centro gestione account ufficiale di Meta.
Sì, se vuoi conservare qualcosa. Scarica l’archivio prima di confermare l’eliminazione definitiva.