Abre la exportación de Instagram
Pulsa el botón superior para entrar en la pantalla oficial de Exportar tu información del Centro de cuentas.
Herramienta para exportar datos de Instagram gratis
Herramienta para exportar datos de Instagram
¿Quieres guardar tus fotos, mensajes, comentarios o información de Instagram? Esta herramienta abre la exportación oficial de Meta para que elijas el perfil, los datos y el formato del archivo.
Instagram · Meta
Ve directamente a la exportación de tus datos de Instagram
Abre el Centro de cuentas seguro de Meta, elige tu perfil de Instagram y solicita la información que quieras descargar.
Exportar mis datos de InstagramElige Exportar al dispositivo para obtener una copia descargable. Revisa el intervalo de fechas, el formato y la calidad multimedia antes de empezar.
Cómo descargar tus datos de Instagram
El botón evita buscar la opción entre los ajustes y abre Exportar tu información en Meta. La plataforma prepara el archivo y te avisa cuando está listo.
Selecciona el perfil correcto
Elige la cuenta de Instagram adecuada entre los perfiles vinculados a tu sesión de Meta.
Personaliza el archivo
Escoge las categorías, el periodo, el formato HTML o JSON y la calidad de fotos y vídeos.
Solicita la exportación en Meta
Envía la solicitud y espera el correo o la notificación antes de descargar el archivo preparado.
Cuándo resulta útil exportar los datos de Instagram
La exportación guarda una copia separada de la información elegida. No crea un clon del perfil que puedas restaurar después.
Antes de eliminar la cuenta
Solicita el archivo mientras el perfil siga accesible si tienes previsto borrarlo permanentemente.
Para conservar un archivo personal
Guarda publicaciones, mensajes y otras categorías disponibles que quieras consultar fuera de Instagram.
Para revisar datos estructurados
Elige JSON si necesitas examinar listas como seguidores y cuentas seguidas con otras herramientas.
Cómo elegir los ajustes de la exportación
Todo el periodo para un historial amplio
Un intervalo corto crea un archivo menor; Todo el periodo reúne la información disponible más extensa.
HTML para leer, JSON para analizar
HTML se recorre con facilidad, mientras que JSON encaja mejor con hojas de cálculo, scripts y análisis.
La calidad multimedia cambia el tamaño
Una calidad alta puede generar una descarga considerable en cuentas con muchas fotos y vídeos.
Preguntas sobre Herramienta para exportar datos de Instagram
¿Qué puede incluir la exportación de Instagram?+
Meta muestra las categorías disponibles para el perfil elegido, entre ellas contenido, actividad e información de la cuenta.
¿Cuánto tarda Instagram en preparar el archivo?+
Meta lo prepara después de la solicitud y envía un aviso cuando ya se puede descargar.
¿Es mejor HTML o JSON?+
Elige HTML para consultar el archivo fácilmente o JSON para trabajar con datos estructurados.
¿Este sitio recibe mis datos de Instagram?+
No. El acceso, la selección de información y la descarga se realizan en el Centro de cuentas oficial de Meta.
¿Conviene exportar antes de eliminar Instagram?+
Sí, si quieres conservar algo. Descarga el archivo antes de confirmar la eliminación permanente.